先日行われたすこやかゼミナールは、
年内最後と言うこともあり
みなさまからリクエストの多いお悩み
「アレルギー」について開催しました。


近年では・・・
生まれてすぐから
アトピーや食物アレルギーの
お子さんが急増していて
私たちの時代では
考えられなかった「除去食」や
「アナフィラキシー」なども
深刻な社会問題になっていますよね。


なぜ現代人はアトピーやアレルギーなど
幼少期から悩まされている人が格段に増えたのでしょうか？



【リーキーガット症候群】や【腸もれ】という
言葉を耳にした事がありますか？
近年では、メディアでも特集が組まれたり
耳にする機会が増えてきました。

本来腸は、体に必要なものだけを吸収し、
不必要なものが入らないよう防いでいる器官です。


腸内細菌のバランスが崩れたり、
腸壁形成する細胞や
腸粘膜層の欠損によって、
腸本来の機能が上手く働かなくなります。

現代人はしらずしらずのうちに
腸の機能を低下させてしまっているのです。

結果、普段なら正常に処理され、侵入してくるはずのない物質が
【毒素（未消化の食べ物・添加物・科学物質やアレルゲン・ウイルス・細菌など・・・）】
様々な有害物質が体内に入り込んでしまいます。


この「腸もれ」こそが、アレルギーの根本原因です。


なので、必然的に腸を調えることを
最優先にしていく必要があります。


私の学生時代は
好き嫌いはあっても
クラスに食物アレルギーで
食べれないものがある。というクラスメイトは
ほとんどいませんでした。


今考えると・・・


◎コンビニがなく、スーパーや商店しかなかった
（長期保存ができる添加物の多い食べ物を口にする機会が少なかった）

◎外でたくさん遊び土遊びや砂遊びも思いっきり出来た環境があった
（たくさんの菌をとりこむ機会が多かった）

からかもしれませんね！


私たちはたくさんの菌によって生かされています。


実際目には見えませんが、生まれた時から
腸内だけでなく、皮膚・口腔内・胃・肺・膣内など
全身の至る所に常在細菌が棲みついています。


赤ちゃんが指しゃぶりをしたり、
はじめてみるものを、つい
口の中に入れるという行為も
じつは、本能的な正常な行動です。

そうやって、自分にあった細菌を
取り込んで「自分の乳酸菌」を
確立していくそうですよ！



私たちが健康で毎日過ごせているのは
腸にすんでいる細菌
【腸内細菌】のおかげです(*^_^*)

腸内細菌は『種類』が豊富で、
『バランス』がとれていて、
『総量』が多いのがベストと言われています。


現代人は種類だけでなく総量も極端に少ないと言われています。

※画像は、試験データの一部ですが抗生物質を使用した後の細菌の変化を表したもの。


◎薬を飲みすぎない

◎穀物根菜類・食物繊維の多いものを積極的に食事に取り入れる。

◎農薬や化学物質・添加物など減らすように心がける
（ストイックになりすぎず、できるところから）

◎過度な除菌はしない（周りの菌ともおおらかに）

◎ストレスを減らす工夫をする
（自分の心地いいことを選択していく）

◎笑顔で日々を過ごす・たくさん笑う


多種多様な腸内細菌を育てることこそが
毎日をいきいきと過ごす力＝【健康】へと
繋がります(*^_^*)



添加物も気にし出したら、きりがないし
それこそストイックにしてしまうとストレスになります。

どんなに体にいい食べ物でも頭で考えて食べていたら
それは栄養にはならないと、身を持って思い知らされました(~_~;)



時には外食をする日があったっていい♪
子どもがジュースやお菓子を食べまくる日があったっていい！
（本当は内心ショックだけど・・・笑）


普段の生活をていねいに過ごし
腸さえしっかりしていれば、大丈夫♪


今は心から、そんな風に思えるようになりました♡笑


心の栄養も大切です♡
そんな時は楽しくありがたく頂きましょう(@^^)/~~~

参考までに、我が家では、子ども達に
お菓子を買う時などコレよりコッチがいいね（＾ｕ＾）
と自分自身で選択できるように
日々の生活の中で教えています♪


みなさんも、自分の出来るところからすこしづつ
心がけてみてください（*^_^*）♪



今回のセミナーは
名司会のアシストもあり、

和気あいあいと
いつも以上に和やかに
開催されましたよ(๑′ᴗ‵๑)


クリスマス前ということもあり、
参加者へひと足早い
クリスマスプレゼントもご用意✨


開始が遅れたため
お写真をとる時間がありませんでしたが・・・
年内最後のゼミナールという事で…
今年1年休まず参加して下さった方々へ、
サプライズでの表彰式も行いました♡


皆さんからも大変ご好評頂きやってよかったなー(^ ^)と
嬉しく感じています。来年からもさらにパワーアップして
みなさまが楽しんで学べる環境作りを目指していきます。

今年も1年間ゼミナールへのご参加ありがとうございました。
次年度も宜しくお願いします(*^_^*)の感謝お礼の図♪


＊現在アレルギーで悩まれている方の中には、ストイックに食事療法をしたりと精神的にも大変辛い想いをしてるのに、なかなか改善しない。という方も多いと思います。
そういう方にこそ、当社の健康相談にいらして頂き、本質を理解して頂きたいなーと思います。

一人で悩まず、まずはご相談ください！


★健康相談→１日3組限定！
ご希望の方は下記リンクよりご予約下さい。お電話でも可能です。
健康相談予約フォーム



Ｑ＆Ａ　よくある質問


乳酸菌生成エキスとは？
乳酸菌が新しく創り出したエキスで原料からこだわり抜いた安心・安全な食品成分です。
6種類の乳酸菌を豆乳の中で発酵・熟成させ、その中から有効成分「代謝産物」「菌体物質」だけを抽出しています。
2つの有用成分が、腸粘膜を保護し、腸管免疫をととのえます。
また、腸にすんでいる「自分の腸内細菌」を理想的な状態に育てます。


妊娠中に飲んでも大丈夫？
原料からこだわり抜いて厳選素材でつくった安全な食品です。
妊娠中はもちろん、赤ちゃん～ご年配の方までどなたでも、安心してお飲み頂けます。


温かいものにいれても大丈夫？
生きた菌は入っておりませんので温度にも影響されません。
温かいお飲み物、お味噌汁、お菓子作りやお料理にもお使い頂けます！
常温で飲むよりも今の時期は白湯がオススメです（＾－＾）♪

保存方法は？
賞味期限（品質保持期限）は常温保存で３年です。
冷蔵庫に入れる必要はありません。直射日光をさけ保管してください。


どういう効果があるの？
乳酸菌生成エキスは食品成分であるにも関わらず、
試験・臨床データが20例以上もあり
全国1500以上の医療機関で導入
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今日も一日みなさまがHappyに過ごせますように☆彡

最後までお読み頂きありがとうございました（*^_^*）




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